Personal Training Nedir?
Personal Training, bire bir olarak kişinin hedefleri ve fiziksel özelliklerine özgün olarak tasarlanmış egzersiz programıdır. Çalışmalar programlanırken dinamik ve statik postür değerlendirmelerinden yararlanılır.
Trainer ve fizyoterapistlerden oluşan uzman ekibimiz tarafından, çalışmalar sırasında biyomekanik gözlemlerle düzeltilmesi gereken unsurlar belirlenir ve size en uygun program oluşturulur. Hazırlanan program, tamamen deneyimli bir Personal Trainer eşliğinde ve gözetiminde uygulanır.
Çalışmalar kişiye özel değerlendirmelerle programlandığı için bireyin tüm fiziksel ihtiyaçlarına yanıt verir. Bu sayede en hızlı gelişim ve en doğru form ile maksimum verim sağlanırken; eğitmen kontrolünde yapılan antrenmanlar olası sakatlıkların oluşumuna kesin olarak engel olur.
Personal Training ile Neler Kazanacaksınız?
Birebir özel derslerle fiziksel ve zihinsel gelişiminizi garanti altına alın:
-
Yüksek Motivasyon ve Disiplin
-
Özgüven Kazanımı
-
Tamamen Kişiye Özel Program
-
Amaca Odaklı Hızlı Gelişim
-
Kardiyovasküler Dayanıklılık
-
Kas, Kuvvet ve Koordinasyon Artışı
-
Düzenli Ölçümleme ve Profesyonel Analiz
Uzman Eğitmenlerimizle Tanışın
Aura Fitness Club’ın personal training ekibi, alanında en az 5 yıl deneyimli, fizyoterapist destekli ve donanımlı eğitmenlerden oluşmaktadır. Bu profesyonel ekip, Aura Vizyonu doğrultusunda günümüz teknolojisinin son trend ekipmanlarını kullanarak vücudunuzu yeniden inşa eder.
Sizler Aura Fitness'ta bir Personal Training serüvenine başladığınızda, beklentilerinize mutlaka ulaşacağınızı bilirsiniz.